Autodefensa, forma física y desarrollo personal

Las artes marciales chinas, no son tan solo un excelente sistema de defensa personal, es un arte completo que mejora notablemente nuestra salud física y mental. Para su aprendizaje solo se requiere una firme voluntad, ya que sus variadas facetas, hacen que pueda ser practicado por toda persona sin importar su edad o condición física. El entrenamiento, incluye formas de manos vacías, manejo de armas, combate y preparación física, así como también fortalecimiento del carácter, actitud y energía interna.